ファンクショナルトレーニング―機能向上と障害予防のためのパフォーマンストレーニン
本, 中村 千秋
ファンクショナルトレーニング―機能向上と障害予防のためのパフォーマンストレーニン は 中村 千秋 によって作成されました 各コピー4950で販売されました. Le livre publié par 文光堂 (2010/10/1). Il contient 167ページ pages et classé dans le genre genre. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.8 des lecteurs 3. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
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ファイルサイズ : 20.03 MB
ファンクショナルトレーニング―機能向上と障害予防のためのパフォーマンストレーニンオンラインブックダウンロード - 内容紹介 注目集まるファンクショナルトレーニングの手技をわかりやすく解説した1冊.文字では伝わりにくい「動作」については,付録のDVDを見ることで立体的に理解ができる.ファンクショナルトレーニング―機能向上と障害予防のためのパフォーマンストレーニンを読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。
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アスリートや身体を使う方達において今まででは筋トレ「ベンチプレスなど」で筋肉を大きくしよう!という考え方が強いイメージでしたがそれを行う前の段階で「体とは本来どのように動かすのか」という視点でそれを実際にパフォーマンスを上げるという表現で言葉では表されているが身体の使い方を教え、気付かせてくれる本でした。ピラティス、トレーナー、トレーニングマニアにおすすめ。
によって 中村 千秋
5つ星のうち (3 人の読者)
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